Книга известного психотерапевта Кевина Лемана посвящена ранним детским воспоминаниям. В психологии существует немало подходов, которые позволяют выявить подлинную сущность человека, направленность его жизни. Но, пожалуй, лучшим из них является метод анализа ранних детских воспоминаний. В таких воспоминаниях отражена основа, на которой человек будет строить жизнь. В них заключена информация о способах, которые он будет использовать для преодоления жизненных трудностей. Более того, из детских хроник становится ясно и то, какими будут эти трудности и проблемы. В ранних воспоминаниях заключена фундаментальная оценка человеком самого себя и своего положения в мире. В них скрыта информация о его предназначении и призвании. Работа с детскими воспоминаниями позволяет прорваться сквозь психологические защиты, сбросить многочисленные маски, которые, взрослея, мы неизбежно надеваем, и увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле. А реальное видение себя и своего стиля жизни дает нам возможность благоприятных изменений.
В ходе своей полувековой психотерапевтической практики доктор Леман раз за разом убеждался, что ранние детские воспоминания являются мощным орудием познания личности и жизненного стиля человека. Из мириадов событий, которые случились с нами в детстве, мы запоминаем только немногие избранные. Почему? Оказывается, те или иные ранние кадры сохранились в нашей памяти неслучайно. Мы запоминаем картины и события детства в полном соответствии со структурой своей строящейся личности. Детские хроники объединены последовательно проходящей через них определенной темой. Эта тема продолжает звучать и в нашей взрослой жизни: на ней строятся наши убеждения и жизненный стиль. Поэтому изучение ранних воспоминаний — это путь к самопознанию, способ выявления устойчивых схем поведения и стереотипных реакций на различные события. Детские воспоминания раскрывают, как сложится жизнь человека, на какие «грабли» он будет наступать постоянно, в чем он сможет достичь наивысшего успеха, а в чем будет терпеть неудачу за неудачей, какие привычки и подходы к решению жизненных проблем приобретет. Книга доктора Лемана научит читателей, как стать психотерапевтом самому себе. В ней подробно описан метод выявления и анализа детских воспоминаний, а также рассказано о том, как использовать вновь обретенное бесценное сокровище новых знаний для благотворных изменений — себя и своей жизни.
Работать можно не только со своими ранними воспоминаниями, но и с детскими «архивами» близких людей. Несколько ранних воспоминаний давно знакомого вам человека раскроют перед вами новые грани его личности. И это знание приведет к более тесному сближению между вами, позволит вам выстроить здоровые, надежные отношения. Прошлое изменить нельзя. Но, размышляя над детскими воспоминаниями — вашими собственными и ваших ближних, — вы сможете изменить отношение к минувшим дням, увидеть их в новом свете. И это откроет вам новые пути, дотоле скрытые от вашего взгляда. Работа с ранними детскими воспоминаниями внесет благодатные перемены не только в вашу жизнь, но и в жизнь окружающих — родных, друзей, знакомых и сослуживцев.
Доктор Кевин Леман, известный во многих странах мира психолог, писатель, лауреат различных премий, радио- и телеведущий и лектор, учит и развлекает мировую аудиторию своим остроумием и глубоким пониманием психологии. Он также является основателем и президентом организации «Супруги обетования» («Couples of Promise»), которая помогает парам оставаться счастливыми в браке.
- «Порядок рождения» («The Birth Order Book»).
- «Как наставить ребенка на путь истинный и при этом не сойти с ума» («Making Children’s Mind Without Losing Yours»).
- «Как воспитывать детей, не подавляя их» («Bringing up Kids Without Tearing Them Down»).
- «Секс начинается с кухни» («Sex Begins in the Kitchen»).
- «Роль мужчин в вашей жизни» («Making Sense of the Men in Your Life»).
- «Взаимоотношения и порядок рождения» («The Birth Order Connection»).
- «Когда самое лучшее не достаточно хорошо» («When Your Best isn’t Good Enough»).
- «Юность — это не смертельно» («Adolescence isn’t Terminal: It Just Feels Like It!»).
- «Как стать супругами обетования» («Becoming a Couple of Promise»).
- «Руководство для несмелых родителей: как смело разговаривать с детьми о сексе» (в соавторстве с Кэйти Белл) («A Chicken’s Guide to Talking Turkey with Your Kids about Sex»).
- «Как много значит папа» («What a Difference a Daddy Makes»).
- «Музыка простыней» («Sheet Music: Uncovering the Secrets of Sexual Intimacy in Marriage»).
- «Распрощайтесь со стрессом» («Say Good-Bye to Stress»).
- «Кто ты есть на самом деле» («The Real You: Become the Person You Were Meant to Be»).
- «Как сохранить свою семью крепкой в этом греховном мире» («Keeping Your Family Strong in a World Gone Wrong»).
- «10 секретов, как воспитать разумных и успешных детей» («10 Secrets for Raising Sensible, Successful Kids»).