101 способ уменьшить стресс
101 способ уменьшить стресс
269.25 Р 359.00 Р

101 способ уменьшить стресс

К-ББ-0009
Доставка в

Рассчитываем доставку…

Расчёт для этого товара, без скидки. Доставку всего заказа рассчитаем при оформлении — по общему весу и габаритам.

При заказе от 3 000 ₽ — скидка на доставку.
Для розничных заказов с предоплатой по России компенсируем доставку Почтой России или до ПВЗ СДЭК/Ozon — до 30% суммы заказа. Если тариф укладывается в эту сумму, доставка бесплатна; если превышает — вы оплачиваете разницу.
ИздательствоИздательский Дом "Христофор" Дата выхода2021 ISBN978-5-8445-0373-3 Страниц160 Обложкамягкая обложка Размеры (ШxВxГ)115х165 мм
Вес: 210 гр

Наша жизнь полна беспокойства — повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.

Разум — это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.

В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.

Автор:
Кэролайн Лиф
Издательство:
Издательский Дом "Христофор"
Дата выхода:
2021
ISBN:
978-5-8445-0373-3
Страниц:
160
Обложка:
мягкая обложка
Размеры (ШxВxГ):
115х165 мм

Кэролайн Лиф

С 1985 года д-р Кэролайн Лиф, специалист по патологиям слуха и речи, работает в области когнитивной психотерапии. Она сосредоточилась на травмах мозга и последующих потерях способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучения. Она разработала Геодезическую теорию обработки… Читать биографию Свернуть биографию

С 1985 года д-р Кэролайн Лиф, специалист по патологиям слуха и речи, работает в области когнитивной психотерапии. Она сосредоточилась на травмах мозга и последующих потерях способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучения. Она разработала Геодезическую теорию обработки информации. Также в 1990-х годах Кэролайн провела собственные исследования в области нейропластики, которые доказывают, что разум меняет мозг. Данные своих исследований д-р Лиф применяла в своей двадцатилетней врачебной практике. Сегодня она читает лекции и проповедует по всему миру, основываясь на своей тематике. Она написала множество книг, статей и научных заметок. Побывала на многих телевизионных программах в качестве главного гостя, в том числе в программах Джойс Майер «Наслаждайся жизнью каждый день», Джеймса и Бетти Робинсон «Жизнь сегодня», Сида Рота, Мэрилин Хикей и на многих других. Сегодня Кэролайн ведет собственную ТВ-программу под названием «Включите свой мозг». Д-р Лиф страстно желает и все делает для того, чтобы люди осознали, насколько наука и Священное Писание связаны. Ведь с помощью Писания и последних данных нейробиологии можно научиться правильно думать, развить навыки к обучению и в конце концов обрести истинный смысл жизни.Кэролайн с мужем Маком и четырьмя детьми живет в Далласе, штат Техас.

Все книги автора
АвторДжейн Оверстрит ИздательствоИздательство "Мирт" Дата выхода2015 ISBN978-5-88869-306-3 Страниц141
АвторВиталий Архипов ИздательствоИздательство "Екклесиа" Дата выхода2013 ISBN978-966-1592-43-7 Страниц96
АвторОлег Гадецкий ИздательствоПсихология Третьего Тысячелетия Дата выхода2013 ISBN978-5-8205-0162-3 Страниц192
АвторТильда Норберг Серия125х172х17 ИздательствоИздательство "Триада" Дата выхода2011 ISBN978-5-86181-740-6
АвторСергей Николаев ИздательствоАвтор Дата выхода2011 ISBN978-5-91300-025-5 Страниц246
АвторЕлена Архипова ИздательствоAmazing Books Дата выхода2008 ISBN978-966-15-9232 Страниц48
АвторДебби Форд ИздательствоИздательство "Попурри" Дата выхода2005 ISBN985-483-260-0 Страниц256
АвторКонстантин Шаповалов ИздательствоИздательство "Эдем" Дата выхода2005 ISBN996-95459-6-9 Страниц128
АвторНорман Пил ИздательствоИздательство "Попурри" Дата выхода2004 ISBN985-438-930-8 Страниц320